Network
2. Oregano
Dengan ukurannya yang kecil, oregano ternyata mengandung komponen carvacrol yang dipercaya dapat menurunkan berat badan.
Dalam sebuah riset pada hewan uji, tikus yang mengonsumsi makanan berlemak tinggi dengan kandungan carvacrol mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh secara signifikan.
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis untuk Tanaman Hias, Bisa Usir Nyamuk hingga Sehatkan Tanaman
3. Bawang Putih
Bawang putih memang dikenal kaya manfaat untuk kesehatan, termasuk menjaga kesehatan kardiovaskular dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, studi terbaru menunjukkan, bawang putih dapat melelehkan lemak di lingkar pinggang.
4. Lada Hitam
Lada hitam mengandung senyawa kuat yang disebut piperine. Senyawa ini diketahui memiliki efek penurunan berat badan.
Sebuah studi pada tikus menemukan, piperine dapat membantu mengurangi berat badan, bahkan tanpa perubahan dalam asupan makanan sekali pun.
Sebuah penelitian tabung reaksi juga menunjukkan bahwa piperine secara efektif menghambat pembentukan sel lemak dalam tubuh.
