Network
MALANG TERKINI - Pola makan yang baik adalah salah satu cara untuk mengontrol diabetes, selain dengan pengobatan. Tak perlu khawatir, ternyata ada makanan enak yang aman untuk penderita diabetes tipe 2.
Memang, memilih makanan untuk penderita diabetes memiliki peran penting untuk menjaga kadar gula di dalam darah.
Banyak yang mengira, jika enderita diabetes memiliki pilihan makanan yang terbatas. Pasalnya, bila Anda mengonsumsi makanan sembarangan, dapat mengakibatkan peningkatan risiko penyakit lain.
Baca Juga: Turunkan Kadar Gula Seketika dengan Sayuran Ini, Penderita Diabetes Wajib Coba
Namun, ternyata ada makanan yang aman dikonsumsi untuk penderita diabetes tipe 2 namun tetap memiliki rasa yang enak.
Sebagaimana MalangTerkini.com kutip dari Portal Jember dalam artikel "Penderita Diabetes Tipe 2 Wajib Tahu 15 Makanan Enak dan Aman Dikonsumsi Sehari-hari"
1. Sayuran
- Nonstarki: termasuk brokoli, wortel, sayuran hijau, paprika, dan tomat
- Bertepung: termasuk kentang, jagung, dan kacang hijau
