Network
2. Kunyah Permen Karet
Kunyah permen karet juga termasuk jenis obat alami yang bisa membantu untuk mengatasi asam lambung naik.
Sebuah penelitian oleh Journal of Dental Research menyatakan bahwa orang yang mengalami asam lambung bisa mendapatkan bantuan dengan mengunyah permen karet bebas gula selama 30 menit setelah mereka makan.
Baca Juga: Efek Buruk Terlalu Sering Minum Air Dingin Bagi Tubuh, Memperlambat Detak Jantung
Mengunyah permen karet akan merangsang kelenjar ludah, untuk meningkatkan air liur. Air liur membantu menghilangkan asam, sehingga dapat menjadi obat alami untuk mengatasi asam lambung naik.
3. Jangan Berbaring Setelah Makan
Saat Anda makan dan kemudian berbaring, isi perut Anda dapat lebih mudah didorong kembali, karena memberi tekanan pada sfingter esofagus Anda sehingga bisa membuat asam lambung naik seketika.
Sehingga tidak dianjurkan kepada penderita asam lambung untuk berbaring setelah makan
Penderita asam lambung bisa makan tiga sampai empat jam sebelum berbaring untuk memberikan waktu agar makanan dicerna sepenuhnya.
Tidak berbaring setelah makan kerap dianggap sebagai obat alami yang bisa membantu untuk mengatasi asam lambung naik.
