Tak Diragukan Lagi, Ini 5 Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan

MALANG TERKINI - Salah satu manfaat air kelapa sama seperti air putih yaitu untuk menghidrasi tubuh kembali.

Selain menyegarkan dan mengandung mineral penting bagi tubuh, air kelapa juga memiliki banyak manfaat lain yang baik untuk kesehatan.

Kandungan mineral tersebut membuat air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.

Baca Juga: Manfaat Kecambah bagi Kesehatan, Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Banyak kandungan dan nutrisi yang baik untuk tubuh dalam air kepala seperti, vitamin C. asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, asam folat, dan lain-lainnya.

Selain memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, air kelapa juga memiliki rasa yang enak dan menyegarkan.

Sebagaimana MalangTerkini.com lansir dari Portal Jember dalam artikel "5 Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan, Bisa Bikin Awet Muda"

1. Rehidrasi

Air kelapa muda mengandung elektrolit sehingga sangat cocok untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.