5 Manfaat Mengejutkan dari Air Rebusan Kacang Hijau, Meningkatkan Kesuburan

MALANG TERKINI - Saat orang ingin memasak bubur kacang hijau, atau olahan kacang hijau yang lainnya. Air rebusan kacang hijau biasanya ditiriskan atau dibuang. Padahal, air rebusan kacang hijau memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi tubuh.

Air rebusan kacang hijau memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terbebas dari penyakit.

Nutrisi yang ada dalam air rebusan kacang hijau seperti vitamin A, vitamin C, magnesium, zat besi, juga tembaga yang semuanya baik untuk tubuh.

Baca Juga: Challenge 21 Hari untuk Jaga Kesehatan Mental dari Para Terapis, Perbaikan Pola Pikir dan Refleksi Diri

Kacang hijau merupakan makanan sehat yang kaya nutrisi. Bahkan kacang hijau menjadi menu yang aman dikonsumsi bagi ibu-ibu hamil karena dapat menyehatkan janin.

Nah, berikut ini Malang Terkini lansir dari beberapa sumber manfaat air rebusan kacang hijau bagi kesehatan

- Anemia

Kacang yang satu ini memang kaya akan kandungan zat besi, sehingga begitu bermanfaat untuk para penderita kurang darah.

Bahkan juga diantara jenis kacang-kacangan yang lain, kandungan zat besi pada kacang hijau adalah yang tertinggi.