Network
Setiap kandungan dalam telur ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam kadar yang cukup.
Baca Juga: ‘Social Pain’ Problema Selama Pandemi, Apa Itu dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Adapun asam urat adalah bentuk artritis inflamasi yang menyakitkan dan memengaruhi persendian. Jika terlalu banyak asam urat dalam tubuh, akan terbentuk kristal yang menumpuk di persendian.
Inilah yang menyebabkan penyakit asam urat yang salah satu gejalanya adalah rasa nyeri di bagian persendian.
Setelah seseorang didiagnosis oleh dokter menderita penyakit asam urat, dokter akan menyarankan perubahan gaya hidup yang salah satunya menjaga pola makan.
Konsultasikan dengan dokter mengenai makanan dan minuman apa yang aman dikonsumsi dan harus dihindari penderita asam urat.
Adapun umumnya makanan yang aman dan mampu menurunkan kadar asam urat adalah teh hijau, susu rendah lemak, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, gandum utuh, ceri, dan telur.
Kemudian, makanan yang secara umum harus dihindari adalah jeroan, roti manis, daging merah, kerang, serta minuman dan makanan manis.
Baca Juga: Manfaat Daun Pandan untuk Obati Berbagai Macam Penyakit
Selain itu, dokter mungkin akan memberikan obat untuk mengatasi nyeri akibat asam urat dan untuk menurunkan kadar asam urat.***(Lulu Lukyani/Portal Jember)
