Network
MALANG TERKINI - Kita sering kali mengalami trauma namun tidak kita sadari. Trauma tersebut bisa saja berakibat fatal bagi kesehatan mental kita.Trauma yang kita alami harus kita cari tau, hal ini bukan untuk menambah beban pikiran namun untuk lepas dari trauma tersebut.
Trauma yang sering kali kita abaikan tersebut bisa saja memberikan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan mental kita.
Trauma adalah sebuah respon dari peristiwa mengerikan yang pernah kita alami. Hal ini biasanya membatasi kemampuan seseorang untuk merasakan berbagai emosi dan pengalaman.
Baca Juga: Fakta Tentang Gendola (Basella rubra), Mampu Obati Influenza Hingga Sembelit
Trauma juga merupakan sebuah kerusakan yang terjadi dalam jiwa seseorang sebagai akibat dari suatu pengalaman atau peristiwa.
Jika sebuah trauma tetap tersembunyi dan tidak diketahui hal itu tidak hanya mempengaruhi pemikiran seseorang namun juga kemauan, emosi dan jiwa seseorang.
Oleh karena itu sebuah trauma harus dapat divalidasi oleh seorang individu untuk menjaga kesehatan mentalnya.
Dilansir Malang Terkini dari Minds Journal berikut adalah 7 trauma tersembunyi yang tidak boleh diabaikan.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri, Gejala, dan Faktor Utama Penyebab Kanker Payudara
