Network
MALANG TERKINI - Sebentar lagi umat Islam akan memasuki bulan Ramadhan, itu artinya diwajibkan bagi seluruh umat Islam untuk menjalankan puasa wajib bulan Ramadhan.
Puasa berarti menahan lapar dan haus kurang lebih selama 12 jam. Maka dari itu dianjurkan untuk makan sahur ketika bulan puasa Ramadhan.
Ada beberapa menu makanan dan minuman yang wajib dihindari saat sahur. Hal ini untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan menghindari dari berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Cek Jadwal Imsak Ramadhan 2021, Khusus Daerah Jayapura, Banda Aceh, Denpasar dan sekitarnya
Menjadi bagian dari asupan energi, penting untuk memperhatikan menu makan sahur. Makanan sahur harus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Maka dari itu beberapa jenis makanan akan lebih baik jika dihindari saat sahur dan berbuka puasa.
Sebagaimana Malang Terkini lansir dari Portal Jember dalam artikel "Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur, Bisa Tingkatkan Asam Lambung hingga Sebabkan Diare"
Teh dan kopi
Meskipun menjadi hidangan yang kerap dikonsumsi di Indonesia, faktanya kedua minuman ini memang banyak mengandung kafein. Kandungan kafein berlebih dalam tubuh, terutama saat puasa akan dapat menyebabkan asam lambung meningkat.
