Network
MALANG TERKINI - Kesehatan adalah hal yang berharga untuk semua orang, tanpa itu kita tidak bisa sepenuhnya menikmati hidup indah dengan orang yang kita cintai.
Banyak orang bekerja keras mengumpulkan uang tetapi mengabaikan kesehatan mereka dengan makan terlalu banyak makanan tidak sehat, kurang olahraga dan kurangnya istirahat, ketika mereka menjadi sakit mereka mulai menyadari jika kesehatan lebih penting daripada uang itu sendiri.
10 aplikasi kesehatan yang mengagumkan untuk smartphone yang membantu kalian tetap fit sepanjang tahun ini, jika kalian merasa selalu mengabaikan kesehatan kalian, sekarang saatnya untuk berubah.
Baca Juga: Efek Diet sampai Tak Jaga Imun Tubuh, Febby Rastanty Positif Covid-19: Nggak Ada Gejala Sama Sekali
1. Endomondo Sport Tracker
Apakah kalian pernah berpikir seberapa jauh telah berjalan atau bersepeda ketika melakukan olahraga favorit kalian seperti berlari atau bersepeda? Endomondo akan membantu kalian untuk melacak perjalanan atau bersepeda, itu menggunakan real-time GPS untuk melacak dan mengukur seberapa jauh jarak yang sudah dilalui.
Kalian dapat menantang teman dalam latihan yang akan membawa lebih banyak kegembiraan dalam latihan kalian. Juga kalian dapat berbagi kemajuan kalian di media sosial untuk membiarkan teman tahu kerja keras kalian.
2. MyFitnessPal–Calorie Counter
MyFitnessPal membantu mencapai tujuan program diet kalian, pekerjaan aplikasi ini suka diet pelatih pribadi akan menemani untuk mencapai tujuan diet kalian apakah kehilangan atau kenaikan berat badan dengan panduan yang sangat jelas, basis data gizi, kalori counter & tracker dan fitur lain.
3. Noom Walk: Pedometer
Berjalan secara teratur dapat menjaga kesehatan tubuh kalian, itu adalah salah satu olahraga yang paling murah. Berjalan bekerja sebagai pedometer yang akan memberitahu kalian berapa banyak langkah yang telah diambil.
Jadi sekarang, kalian tidak perlu menghitung langkah kalian sendiri, hanya menikmati berjalan-jalan dan biarkan Noom berjalan Pedometer menghitung langkah kalian.
Baca Juga: 10 Tips Diet untuk Menguruskan Badan yang Terbukti Secara Ilmiah, Cewek Wajib Tahu!
4. Noom Weight Loss Coach
Apakah kalian berencana untuk mengurangi 20 pound atau lebih tahun ini? Noom Weight Loss Coach akan menemani kalian untuk mencapai tujuan kalian. Noom Weight Loss Coach membawa diet dan gizi banyak artikel, juga besar tracker kalori. Dengan kombinasi yang bagus, tidak ada lagi alasan untuk menunda program diet kalian
5. Livestrong Calorie Tracker
Calorie tracker dari Livestrong.com menyediakan alat yang bagus untuk melacak dan menentukan sasaran kalori harian kalian dalam tujuan mencapai tujuan diet kalian.
Dengan informasi gizi lebih dari 1,3 juta makanan, akan membuat kalian mendapatkan wawasan yang lebih baik tentang berapa banyak kalori yang kalian konsumsi.
kalian juga dapat mencari berbagai item kebugaran dan menghitung berapa banyak kalori yang kalian bakar dalam aktivitas kalian untuk mencapai tujuan diet kalian.
6. Abs Workout by CAYNAX
Memiliki otot perut datar adalah mimpi banyak orang. kalian bisa mendapatkannya dengan melakukan latihan yang tepat dan menjaga kebiasaan makan yang bersih. Abs Workout dari CAYNAX membantu kalian dengan menunjukkan kalian latihan yang tepat.
Aplikasi ini akan memandu kalian melakukan latihan secara visual, membantu kalian menjadwalkan dan melacak kemajuan latihan kalian.
Baca Juga: 10 Tips Diet untuk Menguruskan Badan yang Terbukti Secara Ilmiah, Cewek Wajib Tahu!
7. Awesome Shoulder Workout
Awesome Shoulder Workout membantu kalian untuk mendapatkan bahu yang mengagumkan. Aplikasi ini akan memberitahu kalian latihan yang tepat untuk mendapatkan bahu yang kuat, dengan rencana diet yang tepat dan tips motivasi.
8. Ideal Weight (BMI)
Aplikasi berukuran kecil (sekitar 300 KB) membantu kalian mengukur berat badan ideal berdasarkan Body Mass Index (BMI). Hanya dengan memasukan data pribadi, jenis kelamin, tanggal lahir, tinggi dan berat badan, dan aplikasi ini akan menampilkan BMI kalian dan klasifikasi berat badan kalian.
9. WebMD App
Aplikasi mobile resmi dari WebMD.com menyediakan beragam informasi dan sumber daya kesehatan, temukan berbagai artikel kesehatan dari WebMD.
Yang ditawarkan oleh aplikasi ini membuat mudah menemukan jawaban yang tepat untuk pertanyaan saya tentang kesehatan. Mulailah hari kalian dengan berbagai tips kesehatan dari WebMD App.
10. QuitNow! Stop Smoking
Tinggalkan jauh-jauh dari kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok. Kebiasaan tersebut membahayakan tubuh kalian, jika kalian menemukan diri kalian sulit untuk berhenti merokok, kalian dapat mencoba aplikasi ini.
QuitNow! Stop Smoking, aplikasi yang membantu para perokok untuk berhenti merokok.***
