Tips Hidup Sehat dengan Teknologi yang Semakin Berkembang

Disamping membataskan periode waktu penggunaan, kalian perlu membatasi di mana saja kalian dapat memakai handphone secara bebas. Karena paling fatal dari memakai gadget tidak pada tempatnya yaitu kecelakaan yang dapat mengambil nyawa seorang.

Itu penyebab, saat sedang menyetir kendaraan, simpan dahulu kemauan kalian membaca pesan dan mengirimi pesan. Bila kalian harus mengusung telephone, pakailah piranti handsfree yang memungkinkannya ke-2 tangan Kalian masih tetap bebas mengontrol arah pergerakannya kendaraan.

3.Tekan Bahaya Radiasi

Baca Juga: Tips Sehat Deddy Corbuzier Selamat dari Covid-19 Padahal Sudah Hampir Meninggal Dunia

Banyak riset mengatakan bahaya paparan radiasi gelombang RF (radio frequency) ialah gelombang yang dikeluarkan handphone menuju tower komunikasi terdekat, beresiko untuk kesehatan.

Paparan gelombang RF ini dapat menyebabkan kerusakan DNA, yang pada tingkatan selanjutnya dapat menyebabkan kanker. Bagaimanakah cara menanganinya?

Hindarkan terlalu sering ada dalam lingkungan yang menyediakan layanan wireless. Sebisa mungkin, selalu gunakan piranti handsfree dengan kabel, bukan versi wireless, untuk menjawab telepon.

Hindarkan juga menempatkan handphone terlampau dekat dengan badan kalian saat tidur pada malam hari.

4. Memakai Aplikasinya

Jangan cuma memakai aplikasi handphone untuk bermain game online. Optimalkan kegunaan handphone kalian contohnya untuk mensukseskan program pencapaian berat badan ideal dengan mengaktifkan aplikasi yang memberi dukungan seperti Calorie Counter, Food Diary, My Diet Coach, dan lain-lain.