Cara Diet Sehat Tanpa Olahraga dan Obat Mahal, Minuman Alami Bikin Tubuh Langsing

1. Minum air mineral 500 ml setiap bangun tidur

Minum air mineral minimal 500 ml setiap bangun tidur dipercaya ampuh menjadi cara diet yang alami yang bisa menurunkan berat badan secara bertahap.

Minum air mineral dalam kondisi perut masih kosong akan memberikan dampak meningkatnya metabolisme dalam tubuh sebesar 30 persen.

Sehingga, minum air mineral 500ml dapat menyebabkan pembakaran pada kalori dalam tubuh lebih banyak.

2. Minum kopi bening tanpa gula di pagi hari

Kandungan kafein yang ada di dalam kopi memiliki dua fungsi yaitu pemacu detak jantung dan fungsi diuretik dalam tubuh.

Dengan memacu detak jantung lebih cepat akan meningkatkan pembakaran kalori di dalam tubuh lebih besar.

Selain itu, kopi memiliki fungsi diuretik yang akan mendorong keluarnya cairan-cairan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Efek Diet sampai Tak Jaga Imun Tubuh, Febby Rastanty Positif Covid-19: Nggak Ada Gejala Sama Sekali

3. Minum teh hijau pada siang dan sore hari