Network
6. Minum kopi
Kafein dalam kopi terkenal membantu mempercepat metabolisme. Untuk itu, kopi membantu membakar lemak lebih cepat.
7. Makan secara perlahan
Cobalah untuk mengunyah sepuluh kali setiap makanan yang anda masukkan ke dalam mulut untuk memastikan kehalusannya.
Hal ini karena tubuh memerlukan waktu dalam mencerna makanan dalam perut.
8. Mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik
Makanan mengandung probiotik adalah makanan yang mengandung bakteri baik yang bagus untuk sistem pencernaan.
9. Berjalan kaki
Cobalah untuk berjalan kaki selama 30 menit setiap harinya. Imi akan membantu anda membakar lemak-lemak yang tidak baik di dalam tubuh.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan dan Bahan Alami untuk Obati Sariawan
