Network
MALANG TERKINI – Mengkonsumsi air kelapa merupakan kegemaran yang sangat menyenangkan.
Rasanya yang manis memberikan cita rasa khas tersendiri bagi yang meminum. Terlebih, seseorang tidak perlu khawatir atas kandungannya.
Dengan minum air kelapa, tubuh dipastikan akan mendapatkan mineral, karbohidrat, vitamin, serat dan termasuk protein.
Namun pernahkah anda berfikir untuk minum air kelapa selama rutin? Ternyata, cara-cara itu memiliki banyak dampak positif bagi tubuh.
Dilansir dari Instagram @doctor.online.id, inilah manfaat mengkonsumsi air kelapa 7 hari berturut-turut.
1. Mencegah jerawat, kulit berminyak atau kering.
Manfaat ini dapat dirasakan dengan membasahi kapas dengan air kelapa. Letakkan pada jerawat dan kulit berminyak atau kering.
Baca Juga: 3 Manfaat Ajaib Air Kelapa Muda untuk Wanita Hamil, Wajib Ada di Dapur
2. Mengeliminasi asam lambung.
Air kelapa mengandung serat yang tinggi dan baik untuk pencernaan dan mengeliminasi asam lambung.
3. Membersihkan pencernaan.
Manfaat ini bisa didapatkan jika anda mencampurkan air kelapa dengan minyak zaitun. Dengan ini, usus dapat dibersihkan dari parasit.
4. Memecah batu ginjal.
Air kelapa berfungsi sebagai diuretik alami yang dapat menolong dalam penyakit ginjal. Lebih auh, air kelapa dapat menghancurkan batu ginjal.
Baca Juga: 8 Bahan Alami Penghilang Komedo, Mulai Madu Hingga Minyak Kelapa
5. Menurunkan berat badan.
Air kelapa memiliki kandungan lemak yang sedikit. Jika diminum dalam jumlah banyak, maka akan mengabaikan kekenyangan dan mengurangi nafsu makan.
6. Mencegah tekanan darah tinggi
Air kelapa dapat menyeimbangkan elektrolit yang membuat seseorang terlepas dari darah tinggi.
Karena air kelapa memiliki banyak manfaat makan rutinkanlah untuk mengkonsumsinya sesuai dengan kebutuhan kesehatan anda.***
