Network
MALANG TERKINI - Vegetarian maupun vegan sering menjadi diet atau pola makan alternatif bagi masyarakat.
Baik vegetarian maupun vegan memiliki diet yang berfokus pada asupan nutrisi nabati seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, serta menghindari asupan hewani.
Namun ternyata vegetarian tidaklah sama dengan vegan.
Baca Juga: Manfaat Wortel untuk Kesuburan Pria, Sayuran Kaya Anti Oksidan
Meskipun sama-sama memiliki diet nabati, ada poin-poin perbedaan antara vegetarian dengan vegan.
Dilansir Antara News, definisi vegetarian adalah orang-orang yang tidak mengonsumsi produk hewani dari proses penyembelihan hewan seperti daging sapi dan daging ayam.
Namun vegetarian masih membuka diri untuk mengonsumsi produk hewani yang bukan berasal dari proses penyembelihan, seperti misalnya telur dan susu.
Dilansir laman web Medical News Today, vegan atau veganisme memiliki aturan yang lebih ketat daripada vegetarian.
