Network
MALANG TERKINI – Masalah menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Masalah-masalah tersebut dapat meliputi tingkat stres yang berlebihan, pola hidup yang tidak teratur, terlalu capek, hormon yang tidak teratur, masalah medis atau bisa juga karena olahraga yang berlebihan.
Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa melakukan beberapa cara seperti berkonsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Bolehkah Berhubungan Badan Saat Haid? Simak Penjelasannya Menurut Islam
Akan tetapi, selain dengan mengonsumsi obat yang tentunya disarankan oleh ahli kesehatan, ada juga cara alami yang bisa digunakan untuk melancarkan haid atau menstruasi.
Lalu bagaimana sih cara alami agar menstruasi dapat lancar kembali tanpa harus mengkonsumsi obat medis? Simak cara yang disampaikan Dokter Saddam Ismail berikut ini:
1. Cuka apel
Cuka apel merupakan salah satu bahan alami yang efektif digunakan untuk membantu memperlancar haid.
Hanya dengan rutin mengkonsumsinya dengan cara mencampurkan cuka apel dengan air dan madu, bahan ini akan membantu Anda menyeimbangkan hormon tubuh sehingga menstruasi dapat menjadi lancar.
