Pada wanita yang mengalami haid berlebihan sering kali banyak kehilangan darah sehingga menimbulkan anemia.
Sedangkan air kelapa mengandung banyak sekali zat besi dan vitamin C sehingga dapat mencegah terjadinya anemia.
Minum air kelapa begitu banyak manfaatnya, terutama bagi wanita yang sedang haid untuk mengurangi rasa nyeri dan manfaat lainnya.***