6 Manfaat dan Khasiat Belimbing, Membuat Rambut Sehat dan Berkilau

Dilansir Malang Terkini dari website HealthifyMe, belimbing mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah enam manfaat dan khasiat dari belimbing.

1. Mencegah inflamasi atau peradangan.

Belimbing merupakan sumber vitamin C yang bagus untuk membersihkan racun dan anti-inflamasi.
Vitamin C berguna dalam mencegah kulit mengalami dermatitis.

Manfaat lain vitamin C pada belimbing antara lain:
a. Untuk membentuk kolagen yang ada pada otot, tulang, dan tulang rawan.
b. Membantu penyerapan nutrisi penting seperti zat besi.
c. Perlawanan terhadap flu dan pilek biasa.
d. Mempertahankan tubuh dari kondisi dingin.
e. Meningkatkan ketahanan diri melawan infeksi.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kudis, kondisi kulit kurang baik, kelelahan, hingga membuat proses penyembuhan jaringan lambat.

2. Baik untuk kesehatan jantung.

Sodium dan potasium pada belimbing sangat baik untuk mengatur kestabilan tekanan darah. Selain itu, belimbing juga mengandung kalsium yang terbukti berguna untuk kesehatan jantung.

Manfaat kalsium pada belimbing bagi tubuh antara lain:
a. Menurunkan risiko penyakit jantung, termasuk stroke.
b. Menjaga sirkulasi darah yang kuat.
c. Mempertahankan kestabilan cairan dalam tubuh.

Baca Juga: Oki Setiana Dewi Pernah Cita-cita Jadi Artis Hingga Jalani Ratusan Casting Sejak SMA, Ini Perjalanan Karirnya

3. Melawan diabetes dan kolesterol tinggi.