Network
Serat buah dalam belimbing penting untuk membatasi pelepasan glukosa setelah Anda makan sesuatu. Ini berarti serat buah dapat membantu menjaga kadar gula darah dan hormon insulin.
Manfaat serat buah pada belimbing yaitu:
a. Mencegah diabetes.
b. Membantu penderita diabetes melawan penyakit tersebut.
c. Baik untuk camilan untuk penderita diabetes dan bukan penderita diabetes.
d. Mengatasi kolesterol tinggi yang berpotensi menyebabkan penyakit jantung.
e. Membantu tubuh untuk mempertahankan kadar kolesterol dalam jumlah yang wajar.
4. Meningkatkan metabolisme dan pencernaan yang lebih baik.
Lagi-lagi serat buah yang terkandung dalam belimbing terbukti memiliki khasiat lain bagi tubuh. Beberapa di antaranya:
a. Meningkatkan sistem pencernaan.
b. Meningkatkan kesehatan usus.
c. Membantu kelancaran pembuangan zat sisa pencernaan (feses).
d. Memperbaiki gangguan pencernaan seperti kram dan kembung.
Selain itu, buah belimbing juga kaya akan vitamin B yang berperan penting dalam perkembangan dan keberfungsian sel normal.
Vitamin B dalam belimbing ada dua jenis yaitu vitamin B-riboflavin dan asam folat. Keduanya sangat berguna dalam mengatur metabolisme dan menjaga kadar hormon dan enzim tetap stabil.
Baca Juga: Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bisa Bikin Awet Muda
5. Bagus untuk kesehatan kulit dan rambut.
Kandungan vitamin B, vitamin C, serta senyawa antioksidan dalm belimbing berkhasiat untuk membantu perbaikan sel-sel rambut dan kulit. Akhirnya, rambut dapat tumbuh dengan baik dan berkilau, dan kulit menjadi sehat bercahaya.
