Network
MALANG TERKINI – Kismis merupakan makanan yang terbuat dari buah anggur yang dikeringkan dan biasanya digunakan sebagai toping di atas kue. Para pecinta kue sudah tentu tidak asing Ketika mendengar yang namanya kismis.
Kismis biasanya banyak dicari oleh kebanyakan orang pada bulan Ramadhan. Hal tersebut terjadi karena buah kismis memiliki rasa yang manis sehingga cocok digunakan untuk makanan pembuka saat berbuka puasa.
Ukuran kismis lumayan kecil, tapi dibalik bentuknya yang kecil ternyata kismis ini memiliki banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi Kesehatan.
Baca Juga: Viral di TikTok!!! Wanita Berteriak Histeris ketika Lihat Hewan Peliharaannya Digigit Anjing Lainnya
Berikut merupakan manfaat mengkonsumsi kismis secara rutin untuk Kesehatan sebagaimana dikutip Malang Terkini dari video yang diunggah kanal YouTube Salam Pertanian TV pada 12 Desember 2020
1. Dapat mencegah kanker
Kismis mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang tinggi ini dapat bermanfaat untuk mencegah penyebaran dan juga pertumbuhan sel-sel kanker yang ada didalam tubuh. Hal ini dapat memperkecil resiko dalam terserang penyakit kanker.
2. Sebagai obat sulit buang air besar
Kismis juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat yang ada pada kismis ini merupakan salah satu makanan yang dapat mencegah sulitnya buang air besar ataupun yang sering kita kenal dengan istilah sembelit.
