Network
MALANG TERKINI - Dokter Reisa Broto Asmoro memberikan tips berbuka puasa yang aman dan nyaman pada perut.
Reisa mengingatkan agar dalam berbuka puasa tidak berlebihan supaya perut tidak kekenyangan dan tetap nyaman.
"Saatnya buka puasa buat lovely people yang menjalankan puasa hari ini. Jangan kalap dan berlebihan saat berbuka puasa ya. Supaya perut kita tetap nyaman dan tidak kekenyangan," ujar Reisa pada Senin, 4 April 2022, dikutip dari unggahan di akun IG @reisabrotoasmoro.
Baca Juga: Resep Jajanan Buka Puasa Ramadhan Kekinian yang Manis-manis
Perempuan kelahiran Malang itu membagikan tips berbuka yang aman dan nyaman pada perut yaitu dengan menjadikan dua sesi makan.
"Salah satu tips dari aku untuk berbuka puasa yang aman dan nyaman di perut itu dengan cara membagi dua sesi makan," tuturnya.
Ia memberitahukan bahwa ketika sudah masuk waktu magrib, terlebih dulu dirinya berbuka puasa dengan air mineral dan tiga buah kurma serta ditambah satu porsi takjil.
"Saat berbuka setelah adzan maghrib tiba, aku biasa minum air mineral dulu untuk membasahi kerongkongan, 3 buah kurma sesuai sunnah Nabi, dan satu porsi takjil. Nah, setelah sholat maghrib, baru aku lanjut dengan makan berat," paparnya.
Baca Juga: Daftar Lagu Religi yang Menyejukkan Hati, Cocok Didengarkan Saat Menunggu Buka Puasa Nisfu Syaban
