Network
MALANG TERKINI – Jantung pisang adalah bunga pisang yang nantinya akan menjadi buah pisang.
Biasanya jantung pisang ini banyak diolah untuk dijadikan makanan (teman nasi) seperti dijadikan gulai, tumis jantung pisang, ataupun yang lainnya.
Jika dicampur dengan bahan makanan lain, rasanya sangat enak sekali.
Selain rasanya enak ternyata jantung pisang mengandung kalium, vitamin A, vitamin C, Vitamin E, mineral, asam lemak, dan flavonoid.
Karena jantung pisang ini mengandung banyak sekali vitamin seperti yang dijelaskan di atas, maka tak heran jika jantung pisang ini memiliki manfaat yang baik dan banyak bagi Kesehatan tubuh.
Agar lebih jelas, Malang Terkini telah menyediakan penjelasan tentang manfaat dari jantung pisang bagi Kesehatan.
Baca Juga: Amalkan 3 Doa Ini di Akhir Ramadhan 2022, Salah Satunya Memohon Ampunan
Berikut manfaat dari jantung pisang sebagaimana dikutip Malang Terkini dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada bulan April 2021.
1. Baik untuk diabetes dan anemia
Manfaat yang pertama yaitu dapat mengatasi penyakit diabetes dan anemia. Jantung pisang dapat meningkatkan hemoglobin dan mengurangi kadar gula darah pada tubuh.
Untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh menggunakan jantung pisang, caranya adalah dengan mengkonsumsi rebusan jantung pisang.
2. Melancarkan ASI
Untuk manfaat jantung pisang yang kedua tentunya sangat bermanfaat sekali bagi Ibu yang sedang menyusui karena ternyata jantung pisang ini dapat melancarkan ASI. Jantung pisang dapat meningkatkan laktasi.
Jika produksi ASI dirasa kurang memenuhi asupan pada bayi, maka jantung pisang bisa digunakan/dimanfaatkan untuk memompa produksi ASI. Jantung pisang bisa dikonsumsi dengan cara di rebus atau di tumis yang nantinya digunakan sebagai teman nasi.
Baca Juga: Jangan Dikonsumsi! dr. Vania Utami Sebut 6 Makanan dan Minuman Ini Berbahaya Bagi Penderita Diabetes
3. Melawan radikal bebas
Manfaat yang ketiga yaitu membantu untuk melawan radikal bebas. Tubuh yang terkena radikal bebas dalam jumlah banyak dapat menimbulkan berbagai masalah.
Langkah yang dapat dilakukan untuk mengatasi hal ini adalah dengan mengonsumsi makanan seperti jantung pisang.
4. Menyehatkan jantung
Jantung pisang membantu menghilangkan kerusakan oksidatif yang mengarah pada penyakit jantung.
Selain itu, jantung pisang juga banyak mengandung potasium. Potassium berfungsi untuk antidot sodium sehingga bisa menjadi cara alami untuk menurunkan tekanan darah yang bisa menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: dr. Ema Surya Pertiwi Peringatkan 5 Kebiasaan Ini Sebabkan Kanker Serviks Bagi Wanita
5. Menyembuhkan infeksi
Karena adanya kandungan etanol yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri patogen.
6. Mengurangi kecemasan
Magnesium yang terdapat pada jantung pisang dipercaya dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.
Demikian manfaat jantung pisang bagi Kesehatan yang dapat Malang Terkini bagikan. Semoga bermanfaat. ***
