Network
Sistem imunitas tubuh harus ditingkatkan apalagi di musim penyakit seperti sekarang ini. Vitamin yang terdapat dalam kangkung seperti Vit A, Vit C, dapat melindungi sel-sel imun terhadap kerusakan yang disebabkan oleh zat-zat radikal bebas.
2. Menjaga Kesehatan mata
Mata merupakan salah satu panca indera yang harus sangat dijaga kesehatannya. Salah satu cara menjaganya adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung Vit A. Vit A sendiri dapat diperoleh dari kangkung.
3. Mengontrol tekanan darah
Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat memicu terjadinya penyakit lain yang lebih serius seperti penyakit jantung dan stroke. Tekanan darah tinggi harus segera dikontrol agar tidak menimbulkan komplikasi yang serius juga, contohnya seperti pecahnya pembuluh darah.
Kandungan yang aktif seperti kalium dipercaya dapat mengontrol dan menurunkan tekanan darah. Selain itu harus ditambah juga dengan olahraga rutin. Jaga pola makan, jaga istirahat, dan lain sebagainya agar hasilnya dapat maksimal.
Baca Juga: Lirik 'Berharap Tak Berpisah', Lagu Milik Reza Artamevia
4. Menjaga Kesehatan hati
Organ hati merupakan organ terbesar dalam tubuh manusia. Maksudnya hati dalam tubuh sangat berperan besar bagi berlangsungnya Kesehatan tubuh. Hati juga mempunyai peranan yang sangat penting untuk proses metabolisme tubuh.
