Network
1. Meningkatkan pencernaan
Salah satu nutrisi utama yang ditemukan dalam jambu biji adalah serat. Serat sendiri telah terbukti membantu pencernaan.
Terutama dengan dengan kesulitan pencernaan, serat dapat membantu melunakkan tinja. Ini dapat meringankan gejala diare dan sembelit .
Baca Juga: Jamur Membandel di Mukena? Gunakan Trik Ini Auto Kinclong Seperti Baru
2. Meredakan iritasi usus besar
Bukan hanya daging buahnya saja, studi juga menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengurangi intensitas dan durasi diare.
Orang dengan gangguan pencernaan tertentu, termasuk sindrom iritasi usus besar , dapat mengambil manfaat atas daun jambu biji dengan menambahkannya ke dalam diet.
3. Meringankan datang bulan yang menyakitkan
Kram menstruasi dapat berkisar dan menuju kepada keparahan, dari sakit ringan hingga melelahkan.
Beruntungnya, daun jambu biji dapat meredakan dan meringankan kram sakit tersebut.
