Network
MALANG TERKINI – Matcha dan Green Tea yang berasal dari tanaman yang sama yaitu Camellia Sinensis ini ternyata memiliki banyak manfaat.
Meskipun keduanya memiliki banyak perbedaan baik secara pengolahan maupun warna, rasa dan tekstur, namun keduanya memiliki berbagai manfaat khususnya bagi kesehatan tubuh.
Selama mengonsumsi matcha dan green tea masih dalam batas wajar dan tidak berlebihan tentunya tubuh akan mendapatkan manfaat yang tentunya baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengkonsumsi Buah Kiwano, Tumbuhan Unik Asal Afrika Selatan Kaya Kandungan Kalori
Kandungan dari matcha dan green tea dapat dimanfaatkan untuk menjaga tubuh dari beberapa hal seperti penyakit, kenaikan berat badan dan lainnya
Berikut adalah 5 manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh jika rutin dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi matcha dan green tea.
1. Menurunkan Berat Badan
Teh hijau dan matcha mengandung katekin yang memberikan efek positif terhadap massa tubuh orang yang mengonsumsinya.
Berdasarkan penelitian di Jepang mengonsumsi green tea atau matcha dengan menerapkan pola makan sehat juga dapat membuat seseorang mendapatkan bentuk tubuh ideal dan mengurangi resiko obesitas.
