Network
MALANG TERKINI – Daun kelor atau Moringa oleifera merupakan tanaman yang dimanfaatkan dengan dikonsumsi sebagai sayuran maupun dijadikan obat herbal.
Tanaman yang diketahui memiliki kandungan protein, vitamin dan mineral lainnya yang tinggi ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Ada pun manfaat tanaman ini mulai dari menurunkan gula darah hingga meredakan peradangan.
Penasaran dengan manfaat super yang tersimpan dalam daun kelor? Simak rangkuman Malang Terkini dari berbagai sumber berikut.
Baca Juga: Daun Kelor 'The Miracle Tree' 5 Manfaat Yang Terkandung Didalamnya, Nomer 4 Ibu Menyusui Wajib Tahu
Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh
Inilah 10 manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui masyarakat sebagai informasi terkait tanaman kelor yang mudah ditemui di mana saja.
1. Menurunkan gula darah
Kandungan dalam daun kelor ternyata dapat menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh yang dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Kandungan asam klorogenik dalam kelor diketahui dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh setelah makan atau mengonsumsi makanan berat.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan dalam daun kelor diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga dapat menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
3. Melancarkan ASI
Kandungan asam amino dalam daun kelor dapat menunjang gizi ibu menyusui sehingga dapat memperlancar asi. Hal ini yang membuat daun kelor sering dijadikan ekstrak dan dikonsumsi ibu menyusui.
4. Menangkal radikal bebas
Daun kelor diketahui memiliki senyawa yang tinggi antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas yang biasanya menjadi penyebab stres oksidatif.
Kandungan Vitamin C, Beta Karoten dan Quercetin merupakan senyawa yang dapat menangkal radikal bebas sehingga mampu membantu menurunkan tekanan darah.
5. Menjaga kesehatan mata
Daun kelor diketahui memiliki kandungan senyawa fenolik, beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan flavonoid diketahui dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan organ penglihatan atau mata.
Baca Juga: Khasiat Daun Kelor, Mulai Mengatasi Kekurangan Nutrisi Hingga Diabetes
6. Menjaga kesehatan otak
Daun kelor memiliki antioksidan dan neuro-enhancer yang mampu menjaga kesehatan otak. Selain itu kandungan vitamin C dan E mampu melawan oksidasi dalam otak sehingga dapat meningkatkan dan menjaga kesehatan pada otak.
7. Melancarkan pencernaan
Kandungan Vitamin B dalam daun kelor diketahui dapat melancarkan sistem pencernaan karena membantu mengubah makanan menjadi energi dan tidak menyimpannya menjadi lemak.
8. Mengatasi asam lambung
Kandungan tanin dan flavonoid diketahui mampu meredakan peradangan, iritasi dan mengurangi gejala asam lambung.
9. Mencegah kanker
Ekstrak daun kelor diketahui dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pada pankreas maupun organ lain. Hal ini dikarenakan daun kelor memiliki senyawa anti kanker.
Baca Juga: Wow! Inilah Khasiat dan Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Si Ajaib dengan Segudang Kelebihan
Selain itu kandungan Vitamin C dan A mampu melindungi kerusakan sel sehingga menghindarkan dari radikal bebas yang dapat memicu kanker.
10. Meredakan peradangan
Daun kelor memiliki isothiocyanate yang merupakan senyawa anti inflamasi yang tentunya dapat meredakan peradangan dalam tubuh seperti nyeri akibat rheumatoid arthritis.
Itulah 10 manfaat daun kelor yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat daun kelor ini perlu diketahui oleh masyarakat agar bisa memanfaatkannya dengan baik.***
