3 Pilihan MP ASI Berbahan Dasar Sayur untuk Usia Diatas 12 Bulan, Nomor 2 Cocok untuk Cuaca Saat Ini

- 27 Februari 2023, 12:45 WIB
 Sayur kaya akan vitamin, serat dan mineral yang bisa dijadikan menu MP ASI yang bergizi untuk si kecil.
Sayur kaya akan vitamin, serat dan mineral yang bisa dijadikan menu MP ASI yang bergizi untuk si kecil. //Pixabay/dbreen

Bahan-bahan yang diperlukan:
* 50 gram kacang almond
* 1 ikat bayam segar
* 50 gram tepung roti
* 2 buah telur
* 1 sdt oregano
* 1 sdt garam
* 50 gram keju parut

Baca Juga: Memandikan Bayi dengan ASI Apakah Aman? Ini Penjelasan dr. Amaze Grace Sira

Cara membuat:

* Pertama-tama, bersihkan bayam kemudian cacah dengan menggunakan food processor atau alat lainnya.
* Kemudian, tambahkan kacang almond, oregano, garam, dan keju parut. Setelah itu, cacah kembali hingga lebih halus.
* Langkah selanjutnya, keluarkan adonan ke sebuah wadah dan tambahkan telur ke dalam adonannya.
* Lalu, bentuk adonan menjadi ukuran sesuap si kecil dan bubuhkan dengan tepung roti hingga merata ke seluruh adonan.
* Setelah semua sudah dibubuhkan dengan tepung roti, panaskan minyak pada wajan dan goreng nugget hingga berwarna kuning kecokelatan.
* Sajikan kepada si kecil saat masih panas bersama dengan nasi hangat.

Baca Juga: 5 Menu Sederhana Makanan Pendamping Asi atau MPASI untuk Bayi diatas 6 Bulan

2. Sup Krim Brokoli

Sup krim merupakan makanan hangat yang mampu melegakkan tenggorokan anak terlebih disaat musim hujan dengan suasana dingin seperti ini. Diperkaya dengan sayuran, sup krim bisa menjadi makanan yang lezat sekaligus bergizi untuk si kecil.

Bahan-bahan yang dipersiapkan:
* 250 gram brokoli, lepaskan kuntumnya
* 1 sdm mentega
* 20 gram bawang, cincang
* 1 siung bawang putih jangan lupa dicincang sampai halus
* 250 ml susu segar
* 250 ml kaldu
* 2 sdm krim segar
* 1/2 sdt pala bubuk
* 1 lembar daun salam
* 1 sdt garam

Baca Juga: Potret Arizqi Firmansyah, Cowok Minum ASI Kakaknya, Dikira Yogurt!

Bahan pelengkap yang dibutuhkan:
* Daging asap, potong kasar lalu tumis
* Keju parut

Langkah membuatnya:
* Pertama-tama, didihkan air secukupnya lalu rebus brokoli hingga layu. Kemudian, angkat.
* Lalu, rendam brokoli dalam air es sampai dingin, kemudian tiriskan.
* Selanjutnya, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu.
* Masukkan brokoli, kemudian tumis sebentar, lallu angkat.
* Kemudian, masukkan tumis ke dalam mangkuk blender.
* Lalu, masukkan susu dan tumis hingga lembut.
* Setelah itu, tuangkan ke dalam panci. Lalu, tambahkan kaldu, krim segar, merica, garam pala, dan daun salam. Kemudian, didihkan.
* Setelah mendidih, angkat dan sajikan dengan bahan pelengkapnya.
* Sup krim brokoli siap disajikan untuk sang buah hati.

Halaman:

Editor: Ratna Dwi Mayasari


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah