Network
1. Pisang
Pisang Unsplas/Giorgio Trovato
Mengkonsumsi pisang setiap hari dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mencegah rasa nyeri menyerang.
Baca Juga: Kiat Sederhana Lawan Stres Saat Pandemi
Secara alami, pisang sangat rendah akan kandungan purin sehingga dapat menjadi alternatif bagi anda yang ingin menurunkan asam urat.
2. Apel
Apel mengandung tinggi akan kandungan serat yang dapat membantu menurunkan kadar asma urat.
Kandungan serat akan menyerap asam urat berlebih dari darah dan mengeluarkannya dari dalam tubuh anda bersama sisa-sisa proses pencernaan.
Terlebih, apel kaya akan asam malat yang dapat menetralisir efek dari asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Waspadai Hemoroid, Penyakit Akibat Duduk Lama Saat Bekerja di Rumah
