MALANG TERKINI – Masalah umum yang sering dialami wanita dewasa adalah haid tidak lancar. Mereka kebingungan cara mengatasi ketidakteraturan haid ini.
Sebagian mereka menggunakan ramuan, obat-obat tertentu, bahkan terapi khusus agar darah haid normal.
Haid tidak teratur sering diakibatkan oleh stres, pola hidup kurang sehat, obesitas, diabetes, hingga penyakit kronis.
Baca Juga: 7 Masalah Umum Haid dan Cara Mengatasinya dengan Pengobatan Alami
Selain pengobatan secara medis, ternyata ada doa atau amal-amalan yang jika dibaca maka akan membuat haid teratur dan lancar.
Berikut adalah ayat-ayat yang sangat bermanfaat untuk melancarkan darah haid. Anda boleh mengamalkan semuanya atau sebagiannya:
Baca Juga: Virgil Abloh, Pendiri Off-White, Meninggal Dunia Setelah 3 Tahun Berjuang Melawan Kanker
1. Surat Al-Baqarah ayat 74 (dibaca 3 kali)
ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُم مِّن بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً وَإِنَّ مِنَ الْحِجَارَةِ لَمَا يَتَفَجَّرُ مِنْهُ الأَنْهَارُ وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَشَّقَّقُ فَيَخْرُجُ مِنْهُ الْمَاء وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَهْبِطُ مِنْ خَشْيَةِ اللّهِ وَمَا اللّهُ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ
ṡumma qasat qulụbukum mim ba'di żālika fa hiya kal-ḥijārati au asyaddu qaswah, wa inna minal-ḥijārati lamā yatafajjaru min-hul-an-hār, wa inna min-hā lamā yasysyaqqaqu fa yakhruju min-hul-mā`, wa inna min-hā lamā yahbiṭu min khasy-yatillāh, wa mallāhu bigāfilin 'ammā ta'malụn
Baca Juga: Adik Alvin Faiz, Ameer Azzikra Meninggal Dunia Dini Hari Senin 29 November 2021
2. Surat Al-Qamar ayat 11-12 (dibaca 7 kali)
فَفَتَحْنَا أَبْوَابَ السَّمَاء بِمَاء مُّنْهَمِر وَفَجَّرْنَا الْأَرْضَ عُيُونًا فَالْتَقَى الْمَاء عَلَى أَمْرٍ قَدْ قُدِرْ
Fa fataḥnā abwābas-samā`i bimā`im mun-hamir. Wafajjarnal-arḍa 'uyụnan faltaqal-mā`u 'alā amring qad qudir
Baca Juga: Sopir Truk yang Tabrak Minibus Elf dan Tewaskan 4 Penumpang di Kediri Berhasil Ditangkap Polisi
3. Surat Al-A’raf ayat 18 (diaca satu kali)
قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْؤُومًا مَّدْحُورًا لَّمَن تَبِعَكَ مِنْهُمْ لأَمْلأنَّ جَهَنَّمَ مِنكُمْ أَجْمَعِينَ
Qālakhruj min-hā maż`ụmam mad-ḥụrā, laman tabi'aka min-hum la`amla`anna jahannama mingkum ajma'īn
4. Surat Al-Hijr ayat 34 (dibaca satu kali)
قَالَ فَاخْرُجْ مِنْهَا فَإِنَّكَ رَجِيمٌ
Qāla fakhruj min-hā fa innaka rajīm
Baca Juga: Baca 3 Hadis Ini Agar Kamu Tidak Lama-Lama Menjomblo
5. Surat Az-Zalzalah ayat 1-8 (dibaca 7 kali)
إذَا زُلْزِلَتِ الأَرْضُ زِلْزَالَهَا وَأَخْرَجَتِ الأَرْضُ أَثْقَالَهَا وَقَالَ الإِنسَانُ مَا لَهَا يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا لِّيُرَوْا أَعْمَالَهُمْ فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ
Iżā zulzilatil-arḍu zilzālahā. wa akhrajatil-arḍu aṡqālahā. wa qālal-insānu mā lahā. yauma`iżin tuḥaddiṡu akhbārahā. bi`anna rabbaka auḥā lahā. yauma`iżiy yaṣdurun-nāsu asytātal liyurau a'mālahum. fa may ya'mal miṡqāla żarratin khairay yarah. wa may ya'mal miṡqāla żarratin syarray yarah.
Sebagai pengingat, wanita haid tidak boleh membaca al-Quran. Namun, jika membacanya diniati zikir maka hukumnya boleh.
Ayat-ayat di atas silahkan diamalkan agar haid lancar dan teratur. Caranya, cukup dibuat zikiran saat haid, baik saat diam atau sambil beraktivitas.
Kecuali di toilet, kamar mandi, atau di tempat kotor lain maka tidak boleh membaca ayat di atas. Bahkan juga zikir yang lain.***