Network
MALANG TERKINI - Setiap wanita yang sudah melalui siklus haid berkali-kali pasti pernah mengalami masalah menstruasi yang umum di bawah ini.
Berikut ini adalah masalah haid yang paling umum dan cara alami untuk mengatasinya dengan bahan-bahan alami:
Baca Juga: Tips Menjaga Hafalan Quran Saat Haid, Nomor 4 Wajib Diamalkan
1. Kram
Kram dan haid sudah seperti sahabat. Jika haid datang, kram juga menyertainya. Apakah Anda salah satu orang yang menderita kram sebelum atau selama siklus haid? Tidak perlu khawatir!
Ada alternatif alami obat penghilang rasa sakit dan pelemas otot yang manjur saat haid, yaitu air hangat (dengan cara dikompres), teh herbal, dan aromaterapi.
Baca Juga: BLACKPINK Jadi Artis Pertama di Dunia yang Memiliki 70 Juta Subscriber di YouTube
2. Kelelahan
Tubuh wanita mengalami banyak pengekangan fisik selama proses haid serta kehilangan banyak air dan nutrisi penting selama proses tersebut.
