Network
MALANG TERKINI - Terdapat beberapa kebiaaan buruk yang mampu merusak itak tanpa kita sadari setiap harinya.
Otak merupakan sistem kontrol dari semua aktivitas yang terjadi di dalam tubuh.
Otak menyimpan semua informasi, pengalaman, dan segala hal lain yang telah Anda jalani sejak lahir.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Ini Jika Selalu Dilakukan Dapat Merusak Fungsi Otak
Perilaku buruk Anda mungkin membahayakan sel-sel otak Anda dalam jangka pendek dan panjang.
Sebagaimana dikutip Malang Terkini dari channel YouTube Kunci Sehat, Senin 29 November 2021 berikut rangkuman 9 kebiasaan buruk yang dapat merusak fungsi otak:
1. Kurang Berolahraga
Kurangnya aktivitas fisik dapat mempengaruhi masalah kesehatan kronis mulai dari penyakit jantung, obesitas, depresi, hingga kanker.
Baca Juga: Suka Dengarkan Musik? Cek Pengaruh Headphone pada Otak dan Telinga!
