Wajib Tahu! 9 Kebiasaan Baik Ini Sebenarnya Bahaya, Salah Satunya Gosok Gigi Setelah Makan

Ini jelas bukan yang dibutuhkan tubuh Anda setelah periode latihan yang sulit di gym.

Dan Anda tidak boleh makan terlalu banyak protein bar secara teratur.

7. Menggunakan hand sanitizer

Hand sanitizer telah menjadi barang yang lumrah digunakan masa sekarang.

Hand sanitizer digunakan menjaga kebersihan tangan, sebagai ganti mencuci tangan.

Namun sebuah penelitian dokter menyebut bahwa, hand sanitizer apapun tidak lebih hebat dari mencuci tangan menggunakan sabun.

Hal itu karena, kemungkinan besar hand sanitizer tidak menghilangkan semua jenis kuman.

Baca Juga: Inilah Deretan Kebiasaan Buruk yang Membuat Anda Cepat Tua, Baik dari Penampilan atau Fungsi Organ

8. Menggunakan pembalut harian

Pembalut sangat nyaman digunakan dan bisa sangat membantu wanita. Sehingga sangat menggoda untuk digunakan.