5 Stimulan Alami yang Bisa Dikonsumsi sebagai Alternatif Kafein

MALANG TERKINI – Ada banyak jenis asupan yang bisa dikonsumsi sebagai penambah tenaga atau stimulan.

Stimulan yang lazim dikonsumsi banyak orang adalah kopi.

Padahal bila tidak dikonsumsi secara bijak, kandungan kafein dalam kopi justru berpotensi meningkatkan stres, menimbulkan gangguan tidur, serta mengakibatkan gangguan kesehatan lainnya.

Baca Juga: 5 Manfaat Ampas Teh untuk Kecantikan yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Asupan stimulan alami memiliki efek yang setara dengan kafein untuk menambah tenaga.

Stimulan alami juga lebih sehat dan memiliki lebih sedikit efek samping dibanding kafein.

Dilansir web Mind Body Green, inilah 5 jenis asupan stimulan alami yang dapat dikonsumsi sebagai alternatif dari kafein:

Baca Juga: Benarkah Kafein Berbahaya bagi Tubuh? Simak Penjelasannya