Network
MALANG TERKINI - Sama seperti kopi, minum teh menjadi kebiasaan yang disukai banyak orang. Minum teh jenis tertentu secara rutin pun dianggap dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Namun, sama juga seperti kopi minum teh terlalu banyak juga akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Dampak buruk minum teh berlebihan untuk kesehatan dipengaruhi oleh kafein yang dikandungnya.
Dampak kesehatan dari kebanyakan minum teh tergantung pada jenis teh yang sering Anda konsumsi.
Baca Juga: Manfaat Edamame untuk Kesehatan, Atasi Gejala Menapause sampai Diabetes
Sering dianggap tidak bermasalah, walaupun memang memiliki kandungan kafein yang lebih sedikit daripada kopi, namun mengonsumsi teh dengan berlebihan tetap menimbulkan berbagai dampak yang buruk untuk kesehatan.
Minum teh sebaiknya tidak lebih dari lima cangkir sehari. Jika setiap hari Anda mengonsumsi terlalu banyak teh dan hal ini telah berlangsung selama bertahun-tahun, Anda berisiko mengalami beberapa gangguan pada kesehatan.
Sebagaimana MalangTerkini.com kutip dari Portal Jember dalam artikel "Jangan Berlebihan, Inilah 5 Gejala yang Muncul Saat Terlalu Banyak Minum Teh"
1. Memicu mual
Gejala pertama yang dapat muncul saat terlalu banyak minum teh adalah mual. Teh mengandung Tanin yang dapat membuat pencernaan iritasi dan menyebabkan sakit perut serta mual.
