Network
MALANG TERKINI – Pada saat melakukan aktivitas puasa, tubuh akan mendapatkan manfaat dalam kesehatan tubuh.
Dikarenakan, ketika seseorang di kehidupan sehari-hari, lebih sering mengkonsumsi apapun yang disuka, biasanya makanan atau minuman tersebut kurang sehat untuk kesehatan tubuh, dan tidak ada manfaat dalam kesehatan tubuh.
Maka dari itu, menurut Ade Rai kebanyakan orang mengkonsumsi makanan atau minuman dengan kurang mengontrolnya.
Jadi, menurut Ade Rai, ada cara untuk mengontrolnya yaitu dengan melakukan aktivitas puasa.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Manfaat Luar Biasa Buah Naga Bagi Kesehatan Menurut Dokter Fery
Menurut Ade Rai, puasa memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, yang dilansir dari Youtube Dunia Ade Rai.
Ade Rai mengatakan bahwa manfaat puasa yang pertama yaitu untuk menurunkan berat badan.
Ketika seseorang melakukan aktivitas puasa, lemak yang hanya menjadi sebuah cadangan di tubuh, akan berubah menjadi sumber tenaga atau kekuatan, maka itu lah kenapa puasa memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.
