Network
Baca Juga: Tes Kepribadian: Posisi Tidur Ungkap Kepribadian Anda, dari Pemimpin hingga Seorang Petualang
Ternyata posisi tidur miring ke kanan sama bagusnya bagi ibu hamil muda. Hal tersebut seperti yang diungkapkan oleh penelitian pada 2019.
Namun begitu, ada sedikit risiko ibu hamil akan mengalami masalah kompresi dengan IVC ketika tidur miring ke kanan.
Untuk mengatasi masalah kurang nyaman bagi ibu hamil muda saat tidur miring, Anda bisa meletakkan bantal di antara kedua kaki dan bantal di belakang punggung.
4. Tidur terlentang
Baca Juga: Perhatikan 6 Posisi Tidur Ini untuk Menjaga Postur Tulang Belakang
Selama trimester pertama, posisi tidur terlentang dianggap yang paling aman bagi ibu hamil muda karena memberi kenyamanan bagi bumil.
Dan seiring dengan bertambahnya usia kehamilan, para ahli mengungkapkan posisi tidur ini dapat berdampak buruk bagi ibu hamil dan bayi dalam kandungan.
Karena tidur terlentang dapat memberi beban dan tekanan pada punggung, usus dan vena cava. Posisi ini juga dapat memperburuk sakit punggung dan wasir.
5. Tidur setengah duduk
