Network
Strategi ini merupakan proses memperbaiki diri dengan menerima tindakan orang lain sebagai kritikan yang membangun. Dengan kata lain, strategi ini merupakan proses bercermin pada diri sendiri bahwa mungkin memang kita melakukan kesalahan dan berusaha memperbaikinya.
Seseorang akan merasa disakiti oleh orang lain sebab secara tidak sadar ia mengakui bahwa perkataan orang lain tersebut memang benar demikian. Ketika ada yang mengatakan bahwa kita adalah jeruk, kita tidak mungkin kesal karena pada faktanya kita bukanlah jeruk.
Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Insomnia dengan Mudah
Namun, ketika orang lain mengatakan “Kamu egois!” ada perasaan tidak terima dan sakit hati karena memang ada beberapa kebenaran dalam pernyataan tersebut. Meskipun secara alamiah kita bukanlah seseorang yang egois tetapi kita pernah memiliki sifat tersebut, contohnya saat kita masih anak-anak.
Ketika kita merasa sakit hati, ada kemungkinan besar bahwa perasaan tersebut terhubung dengan pengalaman masa kecil. Mungkin saat masih kecil kita merasa tidak pernah cukup di mata orang tua kita.
Mungkin dulu kita sangat bangga mendapatkan nilai 9 pada ujian sekolah dan ingin menunjukkannya kepada orang tua. Namun, sayangnya orang tua bersikap dingin dan tidak terlihat antusias karena mereka menginginkan nilai 10.
Saat itulah kita merasakan kekecewaan dan sakit hati. Itulah momen kita menumbuhkan empati dalam diri. Pahamilah perasaan kita dengan penuh kesadaran.
“Hal itu menyakitkan. Aku sangat merindukan pengakuan. Aku merasa sedih dan tidak tahu kenapa,” tutur Imbo.
Dalam batas tentu kita butuh pengakuan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mengutarakan isi hati dan mempertanyakan tindakan orang lain terhadap kita. Hal tersebut dapat meningkatkan peluang orang lain agar dapat lebih mengerti kita.
Imbo menarik kesimpulan tentang bagaimana cara kita untuk tidak menanggapi sesuatu terlalu serius. Hal pertama yang harus diingat adalah sesuatu tersebut bukanlah tentang diri sendiri. Gunakan sudut pandang positif mengenai niat tindakan orang lain.
