8 Cara Motivasi Diri Agar Terhindar dari Post Holiday Blues Setelah Libur Panjang

- 27 April 2023, 09:19 WIB
Ilustrasi. Post Holiday Blues setelah libur panjang
Ilustrasi. Post Holiday Blues setelah libur panjang /// Freepik/ lookstudio

Sebagian besar, akan merasa sangat menyebalkan kembali ke kehidupan biasa, mungkin juga merasa sedih, hal itu sangat wajar.

Mengakui kepada pasangan, teman, dan bahkan diri sendiri bahwa diri kita belum siap secara mental untuk kembali ke dunia kerja, biasanya membuat diri merasa lebih baik.

2. Pikirkan semua hal yang dilewatkan saat bepergian

Saat merasa tidak ada motivasi, coba pikirkan hal yang dirindukan saat liburan, misalnya kucing atau anjing kesayangan yang ditinggal di rumah, teman-teman, yang hal ini akan membuat diri bersemangat dan termotivasi untuk kembali ke rumah.

Tuliskan daftar semua hal dan orang yang dirindukan saat bepergian. Masukan juga hal-hal kecil seperti mengendarai mobil sendiri, makan di restoran favorit, atau WiFi di rumah yang lebih andal.

Baca Juga: Buku Principles for Navigating Big Debt Crises Karya Ray Dalio Bahas Tentang Apa?

3. Jadwalkan aktivitas yang menyenangkan di akhir liburan

Jadwalkan malam yang menyenangkan bersama teman-teman segera setelah kembali dari liburan. Satu, untuk mengejar ketinggalan dengan teman-teman kita dan bertukar cerita liburan. Dan kedua, untuk memiliki sesuatu yang dinanti-nantikan setelah kembali.

4. Ketahuilah bahwa produktivitas akan segera kembali

Meskipun sepertinya motivasi terlihat menghilang selamanya, namun sebenarnya dia pasti akan kembali.

Halaman:

Editor: Niken Astuti Olivia


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah