MALANG TERKINI - Tak jarang bagi wanita yang baru pertama kali hamil, mengalami pendarahan saat hamil muda.
Kehamilan adalah kabar bahagia yang ditunggu semua pasangan. Namun jika terjadi pendarahan, para calon ibu muda tidak perlu kawatir berlebih dan stress.
Karena umumnya terjadi pendarahan di saat hamil muda adalah yang umum terjadi. Namun ada beberapa buah-buahan yang dapat membantu menghentikan atau mengatasi pendarahan.
Baca Juga: Bagaimana Cara Menghentikan Pendarahan Saat Hamil Muda? Ini Jawabannya
Bercak darah di awal kehamilan ini disebut sebagai perdarahan implantasi dan hal wajar dialami satu dari lima wanita hamil selama trimester pertama kehamilan.
Banyak wanita yang menganggap bercak darah ringan ini adalah permulaan siklus menstruasi baru. Namun perdarahan implantasi tidak akan sebanyak darah menstruasi dan hanya berlangsung beberapa jam hingga beberapa hari.
Jenis bercak ringan ini juga tidak akan membahayakan calon bayi. Sebagian besar wanita yang mengalami pendarahan implantasi akan menjalani kehamilan yang normal dan melahirkan bayi sehat.
Berikut ini buah yang dapat membantu mengatasi pendarahan saat hamil muda
1. Apel
Apel memiliki kandungan antioksidan serta vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Selain meningkatkan sistem imunitas tubuh dan membantu menutrisi tubuh ibu hamil, apel juga dapat membantu dalam menguatkan kandungan sehingga tidak mudah mengalami salah satu gejala keguguran yakni pendarahan.
Apel juga menjadi salah satu pilihan buah untuk mencegah mual dan muntah atau morning sickness.
2. Alpukat
Buah alpukat juga dikenal sangat baik untuk membantu memberikan manfaat positif bagi tubuh ibu hamil.
Alpukat adalah makanan super penuh dengan lemak baik, tinggi serat makanan dan sumber folat yang sangat penting selama awal kehamilan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Ibu Hamil yang Jadi Lebih Sensitif dan Mudah Menangis
Konsumsi alpukat nyatanya dapat menguatkan kandungan dan menjaga proses perkembangan organ janin agar berjalan dengan normal.
3. Pisang
Pisang kaya akan kalium untuk membantu memenuhi kebutuhan energi tubuh ibu hamil setiap harinya.
Pisang sangat baik dalam membantu menguatkan kandungan sehingga mencegah terjadinya berbagai penyebab keguguran yang menjadikan ibu mengalami pendarahan.
4. Kurma
Dari tiga buah di atas membuktika jika beberapa jenis buah nyatanya secara tidak langsung dapat membantu mencegah pendarahan.
Kurma kaya akan kalium dan rendah natrium, dengan demikian maka bisa membantu mengatur sistem saraf ibu hamil.
Di mana kandungan nutrisi serta gula alami dari kurma sangat baik untuk tubuh di masa kehamilan, yakni mampu memberikan banyak energi dan menguatkan kandungan.
Hal ini tentu bisa mencegah terjadinya masalah kehamilan, termasuk pendarahan.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Mengandung Asam Folat Tinggi, Cocok untuk Ibu Hamil di Trimester Pertama
Demikian deretan buah-buahan yang dapat membantu mengatasi pendarahan di saat hamil muda atau trimester pertama.***