MALANG TERKINI – kencur merupakan salah satu bumbu dapur yang sering dipakai untuk memasak. Aromanya yang khas membuat para ibu tak bosan untuk menambahkan kencur ke dalam masakan yang dimasaknya.
Selain digunakan untuk memasak, kencur juga sering digunakan untuk membuat aneka makanan atau cemilan seperti kue kencur dan kue kue lainnya.
Namun yang paling populer, biasanya kencur ini digunakan sebagai bumbu seblak. Siapa sih yang tidak tahu seblak? Makanan favorit bagi kebanyakan perempuan. Terutama remaja.
Baca Juga: Manfaat Kencur yang Tak Terduga, Musuh Bagi Penyakit Kronis?
Selain digunakan sebagai bumbu kencur ini bisa direbus dan dimanfaatkan airnya. Memang masih belum banyak yang tahu manfaat dari air rebusan kencur ini untuk apa.
Kencur sudah sangat lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Jika rutin mengkonsumsi air rebusan kencur maka dapat menjaga Kesehatan tubuh. Jika tubuh selalu sehat, maka sangat sedikit kemungkinan penyakit bisa bersarang di tubuh kita.
Keberadaan kencur sangat mudah ditemukan. Baik itu di pasar,di dapur, ataupun di warung-warung kelontong juga biasanya menyediakan.
Baca Juga: Kompatibilitas Tes MBTI dengan Profesi Disertai Link Tes Online Gratis
Kencur ini dapat dibuat berbagai macam olahan, seperti dibuat jamu atau hanya dibuat air rebusan saja. Pada artikel ini akan dibahas mengenai manfaat dari air rebusan kencur.
Berikut manfaat air rebusan kencur sebagaimana dikutip Malang Terkini dari video yang diunggah kanal YouTube SAHABAT KESEHATAN pada bulan Februari 2021.
1. Mengatasi batuk
Salah satu masalah Kesehatan yang sangat mengganggu aktivitas manusia adalah batuk. Jika sedang batuk, melakukan hal ringan pun rasanya sulit. Namun ternyata batuk tersebut bisa diobati dengan hanya meminum air rebusan kencur. Cobalah rebus kencur dicampur dengan garam. Air rebusan tersebut dipercaya dapat mengatasi batuk berdahak.
Sering mengkonsumsi air rebusan kencur juga dipercaya dapat membuat pernafasan menjadi lega dan merasa nyaman.
2. Membuat Tubuh lebih tenang
Mengkonsumsi air rebusan kencur setiap hari dapat membuat tubuh terasa lebih tenang dan terhindar dari stress. Kencur memiliki sifat anti depressants terhadap sistem saraf pusat. Konsumsilah minuman ini kemudian nantinya akan memberikan efek sedatif atau menenangkan pada tubuh.
3. Mengatasi gangguan pencernaan
Kencur ternyata memiliki kandungan anti bakteri yang dapat menjaga Kesehatan tubuh jika diminum air rebusannya. Hal ini sangat dipercaya yakni mengkonsumsi air rebusan kencur dapat memperlancar gangguan pencernaan seperti diare.
Penyakit diare memang terlihat sangat sepele. Tetapi sebaiknya jangan disepelekan karena jika penyakit diare tidak ditangani dengan cepat akan menyebabkan kekurangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Benarkah Saat Menstruasi Tidak Boleh Keramas? Ini Faktanya Menurut dr. Clarin Hayes
4. Menjaga Kesehatan gigi
Rebusan kencur memiliki sifat antimikroba. Kandungan tersebut memiliki manfaat yang menakjubkan bagi tubuh dan bisa membantu menghambat perkembangan bakteri didalam tubuh.
Demikian manfaat rebusan air kencur yang dapat Malang Terkini bagikan. Semoga bermanfaat. ***