MALANG TERKINI – Penelitian yang dilakukan selama beberapa tahun terakhir telah memperingatkan tentang efek berbahaya dari smartphone pada berbagai aspek kesehatan.
Penggunaan smartphone yang berlebihan dapat memengaruhi kualitas tidur, memengaruhi memori, dan keterampilan belajar, sehingga menjadi penyebab kekhawatiran di zaman sekarang. Terutama ketika anak-anak terpaku pada layar sepanjang waktu.
Postur tubuh yang buruk saat menggunakan smartphone juga dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Baca Juga: Mimpi Buruk saat Masa Kanak-Kanak dapat Tingkatkan Risiko Penyakit Ini
Posisi leher ke depan yang berlangsung secara konsisten dapat menyebabkan cedera pada struktur tulang belakang leher dan pinggang, serta ligamen. Hal ini juga dapat menyebabkan gangguan sendi bahkan pada anak-anak.
Akhir-akhir ini, meningkatnya masalah gangguan persendian, terutama pada anak-anak ataupun usia muda lainnya menjadi penyebab utama kekhawatiran kesehatan.
Salah satu alasan di balik munculnya masalah persendian adalah karena penggunaan smartphone yang berlebihan yang kini telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Orang-orang menggunakannya untuk bekerja, menggunakan media sosial, terhubung dengan teman dan keluarga, dan untuk kebutuhan sehari-hari mereka seperti alarm, berbelanja, dan sebagainya.
“Penggunaan smartphone dalam jangka panjang dapat berdampak buruk pada seseorang dalam banyak hal dan kerusakan sendi bisa menjadi salah satunya," kata Dr Shaloo Bhasin Gagneja, Konsultan Senior,Rheumatology, Manipal Hospitals Gurugram.
Baca Juga: Apa Itu Lupus? Simak 5 Fakta Singkat tentang Penyakit Autoimun Ini
6 penyakit akibat penggunaan smartphone berlebihan
Dilansir Malang Terkini dari Hindustan Times, berikut adalah semua masalah yang dapat muncul disebabkan oleh penggunaan smartphone:
1. Dapat menyebabkan nyeri leher dan bahu
Penggunaan smartphone setiap hari selama lebih dari dua hingga tiga jam dapat menyebabkan nyeri leher dan bahu, serta nyeri punggung bawah. Apalagi, jika kita menggunakan smartphone tersebut sambil berbaring.
Baca Juga: Apa Itu Sifilis? Ketahui 5 Fakta tentang Penyakit yang sedang Melonjak Hingga 70 Persen di Indonesia
2. Risiko osteoarthritis
Dengan mengetik ibu jari secara intensif dapat menyebabkan osteoartritis pada sendi karpometakarpal pertama. Telah terlihat pada populasi muda, meskipun osteoarthritis adalah penyakit orang tua, beberapa kasus telah terlihat dimana orang muda mengalami degenerasi sendi karpometakarpal karena terlalu sering digunakan di smartphone.
3. Tenosynovitis De Quervain
Gangguan ini ditandai dengan nyeri pada aspek radial pergelangan tangan atau pada gerakan tangan karena penggunaan tangan yang terus-menerus untuk menggunakan smartphone.
4. Siku kram dan cacat
Hal ini dapat terjadi karena siku selalu ditekuk saat menggunakan smartphone.
5. Hand-arm vibration syndrome (HAVS) atau sindrom getaran lengan tangan
Anak-anak yang menghabiskan waktu lama bermain game seluler dapat mengembangkan kondisi yang disebut sindrom getaran lengan tangan HAVS. Anak-anak mengalami rasa sakit yang berlebihan di tangan, saat mereka menggunakan smartphone dan saat bermain game selama berjam-jam.
Baca Juga: Apa Itu Thalasemia? Penyakit Kelainan Darah yang Perlu Diketahui
6. Ketegangan berulang pada sendi dan ligamen
Gejala yang dirasakan adalah rasa nyeri, kesemutan, mati rasa, atau kelainan bentuk pada tangan dan pergelangan tangan.
Untuk menghindari tantangan ini, kedua tangan harus digunakan saat menggunakan smartphone dan undang-undang peringatan kesehatan harus diletakkan di semua smartphone dan perangkat untuk menyatakan bagaimana mereka harus digunakan dan bahaya penggunaan yang berlebihan.
Perlu adanya kesadaran tentang risiko kesehatan, yang bisa muncul saat orang menggunakan smartphone dalam waktu lama.***