MALANG TERKINI – Setiap manusia membutuhkan minum, dan banyak jenis minuman yang bisa dikonsumsi. Namun, air putih adalah salah satu minuman yang memiliki sangat banyak manfaat.
Meminum air putih juga punya banyak pilihan, diantaranya minum air dingin atau minum dalam kondisi hangat.
Meskipun meminum air dingin lebih praktis, ternyata minum air hangat punya banyak manfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Guru Besar UI Sebut Vaksin Covid-19 Bisnis Besar Taipan dan Hanya Monyet Indonesia Perlu Divaksin
Minum air hangat bisa punya pengaruh baik untuk melancarkan pencernaan, meningkatkan fungsi saraf, serta menjaga dehidrasi.
Akan tetapi tidak hanya itu saja manfaatnya. Berikut sederet manfaat meminum air hangat bagi tubuh seperti yang diwartakan prfmnews.id dalam artikel “Jangan Sepelekan! Minum Air Hangat Ternyata Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh Kita.”
Menurunkan berat badan
Saat kita meminum air dingin atau air biasa saat lapar dapat memberikan rasa kenyang. Air hangat pun bisa memberikan efek mengenyangkan sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.
Tak hanya itu, meminum air hangat dapat mengaktifkan sistem kontrol tubuh. Saat tubuh dapat mengimbangi suhu dari air hangat, metabolisme akan ikut bekerja.
Baca Juga: Keren, Mahasiswa UB Malang Teliti Kulit Apel untuk Hambat Pertumbuhan Covid-19
Melancarkan sirkulasi darah
Lancarnya sirkulasi darah dapat mengurangi tekanan darah sampai resiko mengidap kardiovaskular cukup dengan rutin mandi menggunakan air hangat.
Melancarkan sirkulasi darah
Lancarnya sirkulasi darah dapat mengurangi tekanan darah sampai resiko mengidap kardiovaskular cukup dengan rutin mandi menggunakan air hangat.
Suatu studi ilmiah mengemukakan bahwa dengan minum air hangat pun dapat memperlancar sirkulasi darah.
Selain melancarkan peredaran darah, mandi air hangat juga dapat membuat tidur menjadi nyenyak.
Mengeluarkan racun dalam tubuh
Dengan rajin meminum air putih sistem endokrin tubuh akan aktif dan tubuh akan mengeluarkan keringat.
Memang terasa tidak nyaman, namun dari keringat tersebut racun yang ada dalam tubuh anda keluar.
Menurut Arthritis Foundation, meminum air minum dapat mengeluarkan racun yang dapat menyebabkan peradangan, dapat melumasi sendi dengan baik, dan mencegah asam urat.
Baca Juga: Mendengarkan Musik dan Pengaruhnya Terhadap Kinerja Otak dan Tubuh
Bantu meredakan gejala akalasia
Akalasia adalah gangguan di tenggorokan yang membuat makanan sulit turun ke perut. Singkatnya tenggorokan anda susah menelan makanan.
Peneliti mengemukakan bahwa dengan air hangat, makanan akan turun ke perut dengan nyaman. Jadi saat anda mengalami akalasiam, meminum air hangat bisa jadi sebuah solusi.*** (Dian Meilani/JOB)