Network
Kafein yang terkandung pada minuman kopi dan teh juga dapat dikonsumsi sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala.
Meski demikian, Anda perlu waspada saat menggunakan kafein sebagai obat sakit kepala alami karena konsumsi kafein terlalu banyak justru bisa menyebabkan sakit kepala.
Baca Juga: 5 Rempah yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, ada Lada Hitam dan Bawang Putih
3. Mandi air hangat
Mandi air hangat dapat mengurangi ketegangan otot di kepala dan tubuh, sehingga dapat meredakan sakit kepala yang dialami.
Saat mandi menggunakan air hangat, Anda juga bisa menuangkan beberapa tetes minyak esensial yang dapat menimbulkan efek relaksasi, seperi minyak lavender, chamomile, dan buah-buahan, seperti jeruk atau apel.
Baca Juga: Awas! Kebiasaan Sepele Ini Bisa Turunkan Kecerdasan Otak, Termasuk Kebanyakan Makan
Konsultasikan dengan dokter apabila gejala penyakit tak kunjung hilang meski telah menggunakan obat dan cara alami atasi migrain.***
