Network
mata
MALANG TERKINI - Karena masih dalam suasana pandemi, kegiatan belajar dan bekerja lebih banyak dilakukan di rumah dengan sistem daring. Akibatnya seseorang menjadi sering menatap layar laptop atau handphone.
Terlalu lama menatap layar ternyata memiliki dampak buruk yang tak bisa disepelehkan.
Kasus terparah menatap layar terlalu lama adalah terjadinya kebutaan. Tentu hal ini menjadi salah satu sebab jika Anda merasa lelah, istirahatkan mata Anda.
Baca Juga: Manfaat Semangka untuk Ibu Hamil, Bisa Atasi Morning Sickness
Bukan hanya pikiran, indra penglihatan juga bisa mengalami stres bila diberikan beban berlebih.
Sebagaimana dikutip dari laman PMJ News, terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar dapat menyebabkan mata tegang, sehingga membuat ketidaknyamanan mata dan masalah penglihatan.
Nah, berikut ini dampak buruk yang terjadi jika Anda terlalu sering menatap layar:
Mata lelah
Mata lelah juga bisa terjadi akibat terlalu lama menatap layar laptop. Kondisi ini biasanya diikuti dengan gejala-gejala lain seperti pandangan kabur, mata terasa berat alias sulit melek, mengantuk, pusing, pegal di leher, serta nyeri di bahu.
