Network
MALANG TERKINI - Gigi dan mulut merupakan salah satu organ dalam sistem pencernaan yang harus dijaga kebersihan dan kesehatannya dengan baik. Tak jarang, jika kurang bersih beberapa masalah akan muncul seperti adanya karang pada gigi.
Ketika gigi tidak dibersihkan dengan baik dan teratur, maka kotoran dari sisa-sisa makanan tersebut akan menempel dan bertahan di sela-sela yang akan menyebabkan karang gigi.
Kondisi terparah jika ada karang pada gigi adalah karang gigi bisa menyebar dan menyebabkan radang pada gusi.
Baca Juga: Awas, Ini 5 Tanda Anda Mengalami Gangguan Kecemasan
Bukan hanya itu, munculnya karang gigi juga dapat mengganggu penampilan. Gigi menjadi terlihat kotor dan tidak sehat.
Biasanya orang yang memiliki karang pada gigi akan pergi ke dokter untuk membersihkannya.
Padahal, Anda bisa menghilangkan karang gigi sendiri sebagaimana MalangTerkini.com kutip dari Portal Jember dalam artikel "Hilangkan Karang Gigi Tanpa Perlu ke Dokter, Cukup Lakukan dengan Cara Ini"
1. Pilih pasta gigi dengan kandungan fluoride
Fluoride merupakan jenis mineral mikro yang terdapat pada gigi dan tulang. Saat ini ada banyak pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride, sehingga berfungsi untuk memperkuat gigi sekaligus menghilangkan lapisan plak serta karang gigi.
2. Gunakan benang gigi
Benang gigi atau tooth floss ampuh digunakan untuk menghilangkan plak yang ada di sela gigi dan gusi. Benang gigi memiliki ketebalan berbeda-beda dan bisa dipilih sesuai kebutuhan.
3. Sikat gigi dengan baking soda
Untuk karang gigi yang sudah cukup tebal, bersihkan menggunakan baking soda. Campurkan baking soda dengan sedikit garam. Lalu basahi sikat gigi dan masukkan ke dalam campuran tersebut.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Jika Konsumsi Jahe Berlebihan, Mempengaruhi Kerja Jantung
Gunakan untuk menggosok gigi seperti biasa lalu bilas dengan air bersih. Lakukan hal ini secara rutin setidaknya seminggu sekali.
4. Gosok gigi dengan kulit jeruk
Cara alami lainnya yang bisa digunakan untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan kulit jeruk. Cuci kulit jeruk dengan air minum, kemudian gunakan untuk menggosok gigi.
Diamkan selama beberapa menit, setelah itu baru berkumurlah. Kulit jeruk bisa membantu menghilangkan karang gigi sekaligus memutihkan.
5. Berkumur dengan cuka
Berkumur dengan cuka memang sangat tidak enak, namun efektif membersihkan gigi. Campurkan 2 sendok makan cuka dengan satu sendok makan garam dan segelas air putih.
Baca Juga: Jarang Disadari, Ini 3 Hal Pemicu Batu Ginjal, Termasuk Kelebihan Protein dan Sayuran
Gunakan untuk berkumur, ulangi 2 hingga 3 kali dalam sehari untuk hasil maksimal.***(Desita Putri Kumalasari/Portal Jember)
