Network
MALANG TERKINI - Diabetes biasanya sangat dekat dengan mereka yang senang melahap makanan manis. Ketika mengonsumsi makanan pahit kadar gula darah biasanya naik drastis.
Untuk mencegah hal tersebut, memperhatikan kadar gula pada makanan sangat penting. Namun, jika sudah terlambat ada beberapa makanan yang dianggap pahit tapi memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh.
Salah satu bahan umum yang ditemukan di sebagian besar resep jus untuk pengidap diabetes adalah pare.
Baca Juga: 4 Bahan Alami yang Bisa Dijadikan Masker Rambut, Wajib Coba!
Dikenal memiliki rasa yang pahit, sebagian orang enggan untuk mengonsuminya. Padahal, kandungan nutrisi yang ada pada pare dan beberapa makanan pahit namun sehat dipercaya untuk menurunkan kadar gula darah.
Diabetes memang tidak dapat disembuhkan, namun menjaga gula darah normal bisa diupayakan agar terhindar dari bahaya penyakit gula tersebut.
Sebagaimana MalangTerkini.com kutip dari Ringtimes Banyuwangi dalam artikel "5 Makanan Pahit Penurun Gula Darah bagi Penderita Diabetes"
1. Pare
Pare merupakan salah satu jenis makanan pahit yang banyak dikonsumsi bagi penderita diabetes karena bisa menjadi penurun gula darah.
