Network
MALANG TERKINI - Beberapa minuman dapat membantu menurunkan berat badan ketika Anda sedang menjalani program diet.
Berbagai variasi minuman sehat tersebut dapat Anda jadikan pilihan untuk menjaga berat badan dan menurunkan berat badan.
Tak hanya makanan saja yang dapat membantu menurunkan berat badan, minuman juga dapat menurunkan berat badan jika dikonsumsi sesuai aturan dan diimbangi olahraga.
Baca Juga: Virus Corona Ditemukan di dalam Es Krim dan Bir, Waspada dengan Makanan!
Hal ini karena banyak seseorang yang sedang menjalani program diet tetapi tidak memperhatikan minuman yang dikonsumsi menyumbang kalori yang banyak.
Menghitung asupan kalori dalam minuman sama pentingnya dengan dengan makanan. Namun, disisi lain jika minuman-minuman ini dikonsumsi dengan kadar yang pas akan membantu menurunkan berat badan.
Sebagaimana MalangTerkini.com lansir dari Portal Jember dalam artikel "5 Minuman Terbaik untuk Diet, Sangat Sehat dan Ampuh Turunkan Berat Badan"
1. Air mineral
Untuk menurunkan berat badan, manfaat air mineral tak bisa lagi disangkal. Minumlah sebelum makan dan perut akan terisi dengan makanan dan kalori yang lebih sedikit.
