Network
Untuk sedikit menurunkan rasa asam, bisa ditambahkan madu agar ada rasa manis alaminya. Jus dari jeruk bisa diminum dingin atau hangat.
3. Akar bit, wortel, apel, dan jahe
Jahe yang dicampur dengan akar bit dan apel wortel ternyata bisa membunuh bakteri dan patogen di dalam tubuh.
Cocok sekali untuk Anda yang sedang mengalami flu atau drop karena kelelahan saat bekerja.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menghilangkan Migrain
4. Stroberi dan kiwi
Stroberi dan kiwi bisa digabung menjadi satu untuk menjadi jus. Keduanya menyumbang Vitamin C dalam jumlah banyak.
Anda juga bisa menambahkan susu atau yoghurt. Dua bahan ini mengandung protein dan kaya Vitamin D yang juga meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Semangka dan daun mint
Semangka mengandung cukup banyak air dan juga vitamin C. Selain itu betakaroten dan arginin yang meningkat daya tahan juga terkandung.
