Network
MALANG TERKINI - Tak hanya harus mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk pertumbuhan janin, ibu hamil juga harus memperhatikan makanan yang harus dihindari di trimester pertama.
Makanan menjadi bahan bakar yang sangat penting untuk tubuh, apalagi jika sedang mengandung. Ini karena bayi makan dan memperoleh nutrisi dari apa yang ibunya makan.
Oleh karena itu, Anda para ibu hamil di trimester pertama harus menghindari beberapa makanan yang dapat memiliki dampak dan risiko untuk perkembangan janin di dalam perut Anda.
Baca Juga: 5 Makanan Bergizi dan Enak untuk Ibu Hamil Trimester Pertama
Kebutuhan nutrisi seorang wanita akan meningkat karena adanya bayi. Ini dapat dipenuhi dengan makan makanan sehat serta dapat ditambah dengan vitamin prenatal.
Berikut ini 7 makanan yang wajib dihindari bagi ibu hamil di trimester pertama.
1. Telur mentah atau setengah matang
Telur mentah atau makanan apa pun yang mengandung telur mentah harus dihindari karena berpotensi terpapar salmonella.
Salmonella merupakan penyebab umum keracunan makanan yang dapat membahayakan bayi dan membuat ibu tidak sehat.
