Network
Cara Mengatasi Morning Sickness
Beberapa cara yang disarankan untuk mengatasi morning sickness antara lain:
a. Jangan meminum obat-obatan tanpa sepengetahuan dan resep dokter ahli.
b. Makan beberapa biskuit kering atau biskuit manis setelah bangun tidur di pagi hari.
c. Jangan mengonsumsi makanan yang berpotensi membuat mual.
d. Konsumsi makanan dengan porsi sedikit tetapi dilakukan secara teratur, (seperti makan cemilan). Ini dilakukan agar perut tidak kosong sehingga dapat terhindar dari rasa mual.
e. Minum minuman sebanyak yang bisa dilakukan. Misalnya jus buah encer, teh jahe, dan teh hangat dapat membantu meringankan gejala.
Baca Juga: Bagaimana Hukumnya Pernikahan Wanita yang Sudah Hamil? Gus Baha: Segera Nikahkan
f. Konsumsi suplemen vitamin B6 yang tidak melebihi dosis 200 mg per hari. Ini harus dengan petunjuk dan saran dokter.
g. Pertimbangkan akupresur dan akupuntur di area pergelangan tangan.
