6 Kebiasaan Sebabkan Asam Lambung Naik

- 24 Januari 2022, 10:55 WIB
Ilustrasi- Kebiasaan yang Sebabkan Naiknya Asam Lambung
Ilustrasi- Kebiasaan yang Sebabkan Naiknya Asam Lambung /Pexels/Sora Shimazaki

Capsaicin yang ditemukan pada cabe menyebabkan proses pencernaan dalam tubuh menjadi terhambat dan semakin lama.

Sedangkan untuk orang yang memiliki sakit maag makanan pedas tidak boleh diproses kalau lama karena justru akan meningkatkan produksi asam pada lambung.

Baca Juga: Reaksi Ian Kasela terhadap Edy Mulyadi yang Dianggap Hina Kalimantan

Makanan Berlemak

Selain makanan pedas, makanan berminyak dan berlemak juga tak kalah lezatnya. Namun lagi-lagi jika berlebihan tidak akan bagus untuk kondisi lambung anda.

Mencerna lemak membutuhkan proses lama dan memerlukan enzim untuk memecahnya. Hal itu tentu saja akan membuat kerja lambung lebih berat.

Untuk itu disarankan untuk membatasi makanan yang mengandung lemak.

Minuman Berkafein Tinggi

Selain makanan ada juga minuman yang dilarang oleh penderita asam lambung tinggi seperti minuman berkafein tinggi yaitu kopi.

Meskipun rasanya pahit kopi sebenarnya mengandung asam yang akan meningkatkan kadar asam lambung dalam tubuh. Apalagi jika dikonsumsi dalam kondisi perut kosong seperti di pagi hari.

Halaman:

Editor: Anisa Alfi Nur Fadilah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah